El té helado es la bebida estival perfecta gracias a su capacidad para refrescar y quitar la sed. Te damos tres sencillas recetas para estar feliz e hidratado/a durante todo el verano

Una buena dosis de alegría y antioxidantes que además nos sirven para luchar contra las altas temperaturas: el té helado es la bebida ideal para el verano. Seguro que lo compras en la tienda pero, ¿sabías que es superfácil de hacer en casa? Además, sin conservantes y lleno de frutas frescas, es también más sano. Prueba nuestros tés helados de té verde y romero, canela y jengibre y limón.

1. Té helado con té verde y romero

Tiempo de preparación: 15 minutos más 2 horas en el frigorífico

Instrucciones

1. Hierve el agua y viértela en una jarra. Coloca las bolsitas de té dentro del agua y déjalas en infusión durante, al menos, 10 minutos.

2. Mientras que se infusiona el té, corta el pomelo en rodajas. Saca las bolsitas de té del agua y estrújalas bien. El té debe quedar fuerte pero agradable.

3. Vierte en el té 60 ml de sirope de arce y el zumo de limón.

4. Añade en la jarra unas 5 ramitas de romero fresco y 3 o 4 rodajas de pomelo rosa. Déjala enfriando en la nevera durante 2 horas.

5. Coloca en un vaso algunas rodajas (cortadas por la mitad) de pomelo, ramitas de romero y cubitos de hielo, y vierte el té  helado por encima. Añade una pajita y ¡disfruta!

2. Té con canela

Tiempo de preparación: 15 minutos más 2 horas en el frigorífico

Instrucciones

1. Hierve el agua y viértela en una jarra. Coloca las bolsitas de té dentro del agua y déjalas en infusión durante, al menos, 10 minutos.

2. Mientras se infusiona el té, corta la naranja y el jengibre en rodajas. Saca las bolsitas de té del agua y estrújalas. El té debe quedar fuerte pero agradable.

3. Vierte en el té 60 ml de sirope de arce y el zumo de limón.

4. Añade en la jarra el tomillo, 4 rodajas de naranja y algo de jengibre cortado en trozos muy finos. Déjala en la nevera enfriándose durante 2 horas.

5. Coloca en un vaso algunas rodajas de naranja (cortadas por la mitad), alguna ramita de tomillo, dos trozos de jengibre y cubitos de hielo. Vierte el té helado por encima y ¡disfruta!

3. Té de limón y jengibre

Tiempo de preparación: 15 minutos más 2 horas en el frigorífico

Instrucciones

1. Hierve el agua y viértela en una jarra. Coloca las bolsitas de té dentro del agua y déjalas en infusión durante, al menos, 10 minutos.

2. Mientras se infusiona el té, corta los limones y el jengibre en rodajas. Saca las bolsitas de té del agua y estrújalas bien. El té debe quedar fuerte pero agradable.

3. Vierte en el té 60 ml de sirope de arce y el zumo de limón.

4. Añádele 4-5 hojas de menta fresca, 5 rodajas de limón y un poco de jengibre en rodajas finas y déjalo enfriar en la nevera durante 2 horas.

5. Coloca en un vaso algunas rodajas de limón, alguna ramita de menta fresca, dos trozos de jengibre y cubitos de hielo. Vierte el té helado por encima y ¡disfruta!