El proceso de manifestación se refiere a traer algo a tu realidad física a través de pensamientos, sentimientos y creencias. No defiende que el pensamiento positivo te garantiza un éxito sin fin y torres de oro. Lo siento si eso era lo que esperabas. Todo se reduce a la idea de que imaginar lo que realmente deseas te ayudará a centrarte en las formas de lograrlo. Y, por último, a conseguir que esa cosa o idea se convierta en realidad.

Te damos algunos pasos que te ayudarán a manifestar la vida que deseas.

1. Ten un objetivo claro

Sin embargo, sin importar lo que quieras, hay una cosa fundamental: tienes que ser lo más específico posible. Cuanto más claro y conciso, mejor. Si no estás 100 % seguro de lo que quieres, sigue escribiendo los pensamientos que te vienen a la cabeza. No existe ninguna regla que diga que solo puedes tener un objetivo en la vida.

2. Pide lo que quieres y visualízalo

Cuando hayas identificado exactamente cuáles son tus sueños y metas, debes pedirle al universo lo que quieres, de acuerdo con la teoría del Orden Cósmico de Bärbel Mohr. Tanto si crees o no que el universo te está escuchando, todas las teorías que rodean la ley de la atracción (afirmaciones, el poder de la gratitud, el poder de la positividad, el karma, etc.) concuerdan en una cosa: construir una imagen clara de lo que deseas es lo que te ayudará a conseguirlo. Según Psychology Today, las prácticas mentales (como la visualización) pueden aumentar la motivación, la confianza e incluso el rendimiento motor. Este año, la revista de Oprah ha publicado un artículo sobre cómo crear un tablero de visión para ayudarte a manifestar la vida que realmente quieres.

3. Trabaja para conseguirlo

Cuando hayas planeado tu futuro, con imágenes o con palabras, podrás tomar medidas que contribuirán significativamente a poner en práctica tu plan. Si lo ves como pequeños pasos y tareas que puedes gestionar, el camino no parecerá tan difícil. En El secreto, Rhonda Byrne mostró al mundo su idea, basada en el poder del pensamiento positivo, de que el simple hecho de reconocer lo que quieres y visualizarlo, con el tiempo, te ayudará a conseguirlo.

4. Practica la gratitud

Agradece lo que tienes en la vida, ten paciencia y confía en el proceso. Reconoce lo que consigues al aprovechar el poder de la gratitud y recordar las cosas buenas que recibes a diario. Aprecia las cosas más pequeñas de la vida, para darte cuenta de que la vida no es tan mala como a veces pensamos y que hay muchas cosas por las que estar agradecido. Esto te ayudará a dar el paso 5 de tu viaje de manifestación...

5. Elimina los obstáculos

Las dudas, el dolor, la procrastinación, las frustraciones, la ansiedad, los miedos, los arrepentimientos y los resentimientos son formas de resistencia. Con una pequeña dosis de la actitud del paso 4, levanta la cabeza y siéntete orgulloso de quién eres y de dónde estás en la vida. No seas tu peor enemigo ni dejes que estas emociones negativas te nublen el juicio. Un análisis en profundidad de más de 300 estudios realizados durante un período de 30 años detectó que los eventos estresantes pueden cambiar el funcionamiento del sistema inmunológico. Sin embargo, dado que el estrés casi siempre procede de dentro, tienes el control de lo que tu sistema inmunológico “escucha”: puedes encender el interruptor y estimular tu sistema inmunológico mirando el vaso como si estuviera medio lleno en lugar de medio vacío.

6. Vive de la energía positiva

Según la Ley de la Atracción, atraes lo que emanas. Similar a la noción del karma, recibes lo que das, y la energía negativa atraerá esa misma energía de vuelta. De nuevo, dale al interruptor y cambia la energía a una frecuencia más positiva para atraer más positividad y alcanzar tus objetivos. Para atraer las cosas que quieres, debes subir de frecuencia. Las frecuencias son como señales de radio que mandas constantemente al universo. Debes sintonizar tu señal a una frecuencia digna de ser recibida (es decir: mostrar que la negatividad es un obstáculo).

Si no estás seguro de hacia dónde vas en la vida, ¿por qué no probar estos seis pasos para ayudarte a manifestar la vida que imaginas? ¡Buena suerte!