Dormir en público es algo muy común en la tierra del sol naciente. Los japoneses echan cabezadas en la oficina, en trenes, cafés e incluso en la calle. El término es inemuri, que se puede traducir como “dormir mientras se está presente”. Te descubrimos por qué el inemuri es un verdadero arte y cómo puedes convertirte en su maestro.
Dormir en público es una habilidad muy útil, especialmente para los que pasan mucho tiempo viajando. Vuelos con retraso, largos viajes en bus o trenes cancelados: nuestras vidas están repletas de momentos que resultarían perfectos para una siesta en público. También puede resultar una habilidad muy práctica en tu vida diaria, pero no todos hemos nacido con una capacidad natural para dormir en espacios públicos.
Sabemos lo difícil que resulta dormir por la noche en nuestra propia cama y ya hemos compartido algunos consejos para dormir mejor. Pero dormir en público es algo completamente distinto, porque tienes que hacerlo rodeado de bebés que lloran, camiones marcha atrás y con el miedo de pasarte de estación o de perder el equipaje.
Dormir como los japoneses
A los japoneses esas cosas les dan igual. Son unos verdaderos maestros del arte de dormir en público. Puede que pienses que los japoneses practican inemuri porque trabajan muchas horas y no pueden mantenerse despiertos mientras viajan, en la oficina o durante la comida, pero, en Japón, dormir en el tren o en el parque no tiene por qué indicar un cansancio insoportable. Detrás hay mucho más.
Japón es uno de los países más seguros del mundo y las posibilidades de que te roben la maleta son muy bajas y por eso es mucho más fácil echar una cabezada mientras estás en un lugar público. Además, los japoneses tienen una visión distinta del sueño. En los países occidentales, dormir en público a menudo se considera inapropiado, de mala educación o vergonzoso. En Japón, a la gente que duerme no se les considera vagos, perezosos o apáticos. De hecho, dormir durante una conferencia o una reunión de trabajo se puede ver como una señal de dedicación y trabajo duro en Japón. Si se realiza de manera correcta, los japoneses piensan que dormir en público es un acto honorable.
Cómo echar una cabezada en público
¿Quieres descubrir las normas de dormir en público con elegancia? Al practicar el arte de inemuri esto es lo que tienes que tener en mente.
1. Usa el equipaje como almohada. De esta manera, evitas quedarte dormido sobre el hombro de un extraño. También es una buena manera de mantener tus pertenencias a salvo mientras duermes en público en un país con una tasa de criminalidad más alta que la de Japón.
2. Si lo que te preocupa es pasarte de parada pero no quieres molestar a tus compañeros de viaje con una alarma, ponte los cascos. Esto también apagará el ruido que te rodea y te permitirá dormir tranquilo sin importar cuánta gente haya a tu alrededor.
3. ¿Sabes que existe una aplicación que te despierta cuando estás a punto de llegar a tu estación? WakeMeHere te quita la preocupación de pasarte de estación, porque te despierta justo antes de llegar a tu parada.
4. Evita roncar en público. Dormir en público está bien visto, pero roncar, no. Usar tu mochila como almohada ayuda, porque evita que la cabeza caiga en una postura que cierre parcialmente las vías respiratorias y te haga roncar delante de todos.
