Nuestras vidas están rodeadas de color. No solo logra que el mundo sea mucho más feliz, sino que también tiene un efecto importante sobre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro estado de ánimo. Los colores están tan vinculados con nosotros que incluso expresamos nuestros sentimientos con ellos: “verde de envidia”, “poner las cosas en negro sobre blanco”, “ver la vida de color de rosa”. La cromoterapia, más conocida como terapia del color, nos permite, por lo tanto, restaurar el equilibrio de nuestra energía y aliviar dolencias tanto mentales como físicas. Descubre el poder del color, alcanza la armonía y disfruta de una vida equilibrada.

El color restaura tu energía

Los terapeutas del color lo tienen claro: necesitamos color en nuestras vidas para sentirnos física y mentalmente felices y sanos. En 1920, el médico estadounidense Harry Riley Spitler descubrió que los colores tenían un efecto positivo en sus pacientes. Mediante la exposición a una paleta de colores determinada estimuló el proceso de autocuración física y se aliviaron dolencias como el insomnio, la depresión invernal, el asma y los trastornos de concentración. Dependiendo del problema a tratar, se usa un color en particular dentro de la cromoterapia, ya que cada uno tiene un impacto positivo diferente.

El poder de los colores

En la cultura oriental, muchos creen que los chakras están relacionados con unos colores específicos y que afectan a la salud de un órgano o parte corporal concreta. Descubre qué efecto tienen los siguientes cinco colores en tu bienestar:

Azul

Uno de los colores más habituales que incide en nuestro día a día es el azul. Tenemos receptores especiales en los ojos que reaccionan directamente a este color, diciéndole al cerebro que es de día y que debemos estar despiertos. Cuando nos exponemos a él en el momento correcto, el azul puede aumentar nuestra productividad en el trabajo, curar las depresiones invernales, restablecer nuestro reloj biológico y reducir el cansancio durante el día. En el budismo, el azul representa la sabiduría y la inteligencia. El azul también se conoce por su capacidad de transmitir confianza y seguridad.

Naranja

Este color cálido simboliza la comunicación social, la alegría, el poder, la energía, la creatividad y el optimismo. Para los budistas, es el color del amanecer y el despertar espiritual. El naranja se asocia con el movimiento y el progreso a nivel emocional, espiritual e incluso físico, dado que se dice que estimula el cerebro. El naranja te da ganas de estar presente. Es un color con el poder de crear cosas nuevas.

Amarillo

El amarillo significa alegría, exuberancia y fuerza de voluntad, las características típicas de este color. Tiene una longitud de onda larga, que sentimos especialmente a nivel emocional: el amarillo te da la fuerza para brillar y te ayuda a concentrarte. Y así como el sol es fundamental para nuestro sistema solar, este color te da el valor necesario para situarte en el centro de todo.

Verde

El verde representa el crecimiento y la energía positiva. Es el color del corazón (sí, de verdad) y la conexión, y representa a la Madre Naturaleza. El verde se sitúa exactamente en el medio del espectro de colores y, por lo tanto, te ayuda a lograr armonía y equilibrio. El verde te permite mirar hacia dentro, volver a encontrar el equilibrio en ti mismo y desde allí conectar con el mundo exterior.

Rojo

El rojo es el color de la pasión, el poder, el fuego y la energía física. Este color es tan poderoso porque el rojo tiene la longitud de onda más larga de todos. Espiritualmente, el color simboliza estar presente en el momento y decir sí a la vida. Tiene sentido si pensamos en la sangre que fluye por las venas y aporta energía a las células. Según el experto en colores francés Jean-Gabriel Causse, deberías incluso llevar ropa de deporte roja cuando necesites una motivación extra para levantarte del sofá.

Color y sudor para ser feliz

Los efectos positivos del color no solo se utilizan en la medicina alternativa: los estudios de yoga y las saunas también han descubierto su poder. El Glow Bar en Londres, por ejemplo, tiene cuatro "cápsulas" infrarrojas donde la luz se puede ajustar para estimular una emoción en particular. Las saunas de infrarrojos funcionan de manera muy diferente a las saunas tradicionales con altas temperaturas y humedad. Debido a la baja temperatura, puedes disfrutar de hasta 45 minutos en una cápsula de infrarrojos, mientras el cuerpo se calienta lentamente desde el interior. La combinación de una intensa sesión de sudor y una luz con un color que estimula el estado de ánimo aporta brillo tanto a la piel como a tu felicidad!

Hemos hablado con Sasha Sabapathy, fundadora del Glow Bar London, sobre el poder de la cromoterapia y el efecto de los diferentes colores. ¿Qué color fomenta la felicidad, la calma o la concentración? "La cromoterapia funciona de verdad. Es un extra opcional y gratuito con nuestras sesiones de sauna y casi todo el mundo lo elige. El púrpura es el color de la felicidad, la calma y la concentración. Esto se debe a que ayuda a activar el chakra de la corona, donde se almacena nuestra energía mental y emocional. El azul se usa para facilitar el sueño y la relajación y el amarillo puede ayudar con afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis. Tenemos muchos clientes que vienen específicamente para usar el amarillo para sus problemas de piel. Mi color favorito es el azul, porque tengo muchos problemas para dormir"

Perro boca abajo en rojo

¿Prefieres estar activa y centrada mientras equilibras tu energía con el color? Entonces prueba Chroma Yoga. Esta nueva forma de hacer yoga combina el poder del color con las posturas de yoga para influir positivamente en tu forma de pensar, con frecuencias de luz específicas. Las clases se centran en restaurar el equilibrio emocional exponiéndote al color que necesitas en ese momento. La serie de posturas está alineada con los efectos curativos del color, de modo que se potencian unos a otros al máximo. ¿Has reservado una clase “roja”? Prepárate para una poderosa serie de posturas que desafiarán tu flexibilidad y potenciarán la circulación sanguínea, el metabolismo y el estado de ánimo. ¿Sufres cambios de humor? Para eso recomiendan la clase “amarilla”, donde la respiración se conecta con muchas posturas abiertas que aligeran la digestión y el estado de ánimo. Un beneficio adicional: la luz amarilla te ayuda a dormir bien, por lo que es la clase ideal para antes de acostarse.

The Ritual of Mehr: un toque dorado

Ahora que te hemos descubierto el maravilloso mundo del color, habrás notado que nuestros productos no solo están inspirados en ceremonias, sino que también están muy vinculados a los colores. No es ninguna coincidencia que The Ritual of Mehr, nuestra colección más reciente, tenga envases de color dorado brillante, ya que esta línea está inspirada en Mehr, el sol. The Ritual of Mehr mejora el estado de ánimo, revitaliza el alma y te ayuda con el frenético día a día. La colección celebra y honra la alegría y la luz clara y brillante que procede del sol, ayudándote a canalizar esa vitalidad hacia tu vida. El corazón es el sol el alma: deja que irradie energía desde el interior. Esta elegante colección derrocha sol y alegría y eso es exactamente lo que consigue el color dorado: transfiere tu amor interior a los demás como un rayo de sol!