Descubre un ritual de yoga facial para ganar luminosidad

Se sabe que el yoga alivia la tensión en todo el cuerpo, pero ¿sabías que puede aliviar también tu rostro? Este vídeo te ofrece un proceso paso a paso para que la cara, la mandíbula y el cuello logren una mayor luminosidad y un aspecto más descansado. Esta práctica no es solo muy eficiente, sino que te hace sentir estupendamente.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Como profesora, la formación de Erica en el mundo del diseño es clave a la hora de transformar conceptos de enseñanza en clases llenas de arte y significado. Art of Attention, su revolucionario libro de yoga, se ha traducido a cinco idiomas y su última obra, Angelus, es un libro experimental de ejercicios sobre chakras que combina un precioso diseño, grandes dosis de inspiración, yoga con una fuerte conexión emocional y potentes ejercicios creativos. Erica da clases semanales en Hawái o Ámsterdam, además de retiros de una semana por todo el mundo.