¿Siempre has querido probar el yoga? Este entrenamiento online con Deborah Quibell es la mejor manera de empezar.
Durante esta secuencia para todo el cuerpo, Deborah Quibell te acompaña en cada uno de los movimientos, explicándote cómo hacerlos, cómo respirar y cómo corregir la postura, para empezar a disfrutar del yoga con todo el apoyo que necesitas.
Probarás algunas asanas (posturas) para el core, incluida la postura del niño, el perro boca abajo y el árbol, para estirar, equilibrar y divertirte con esta sesión de yoga relajante, alegre y con un punto de desafío. ¿A qué esperas? Dale al play y pruébala.
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