Algunos días son más fáciles de empezar que otros, para esos días difíciles en los que te puede la tentación de poner “repetir” en el despertador, el Hatha yoga puede ser lo que necesitas para centrarte y prepararte para superar los desafíos del día. Combinando un flujo constante de asanas, pranayama y algo de meditación, esta exclusiva video-lección dirigida por nuestra experta Laura, es la manera perfecta de despertar. Es más sano y efectivo que tu café con leche de la mañana y además viene con ese extra de paz interior y vitalidad para ayudarte a llevar de manera positiva tus tareas pendientes del día.