Tarvitsetko hieman apua kokeaksesi elämäsi merkitykselliseksi? Tämä vinyasajoogaharjoitus herättää kehosi ja mielesi voiman.

Deborah johdattaa sinut tämän dynaamisen ja aktiivisen harjoituksen läpi, joka on suunniteltu auttamaan sinua löytämään sisäinen voimasi. Elämä on kuin vuorovedet: yhtenä päivänä tunnet olosi keskittyneeksi ja henkisesti voittamattomaksi, ja vain 24 tuntia myöhemmin olosi on epävarma. Yksi päivä voi vaikuttaa asioihin valtavasti. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että tämä on täysin normaalia ja osa ihmisenä oloa. Jos kuitenkin tarvitset pienen tuuppauksen oikeaan suuntaan, tämä harjoitus auttaa sinua löytämään tilaa, luottamusta ja sisäistä voimaa matkan jatkamiseen. Anna tämän harjoituksen tuoda voimasi esiin. Levitä joogamattosi ja muista, että pystyt tähän! 

Lisää videoon tekstitys omalla kielelläsi toimimalla seuraavien ohjeiden mukaisesti. Napsauta alla olevan videon toistopainiketta. Avaa videon asetukset kuvakkeesta Napsauta kohtaa Subtitles/CC (tekstitys) ja sitten Auto-Translate (automaattinen käännös). Valitse sen jälkeen haluamasi kieli ja nauti videosta.