Dans notre société individualiste, nous nous concentrons souvent sur nous-mêmes et n’hésitons pas à plonger dans l’introspection. Mais l’être humain est social par nature et le lien avec les autres représente une part essentielle de la vie. C’est pourquoi nous avons imaginé cette routine de yoga à faire à deux, pour passer un agréable moment ensemble en profitant de la présence de l’autre.

Depuis que nous sommes adultes, nous retrouvons généralement nos amis au bar ou au restaurant et passons des heures à papoter, assis à table autour d’un verre ou d’un dîner. Et ces longues conversations entrecoupées de rires peuvent vraiment mettre de la joie dans nos journées. Mais pour changer, pourquoi ne pas essayer une autre activité ensemble ? Cette séance de yoga est spécialement conçue pour être pratiquée à deux, afin de découvrir de nouvelles façons de passer du temps ensemble.