Si votre planning estival est plein à craquer et que vous ne pouvez pas aller à la salle de sport ou à votre cours préféré, pas de souci : j’ai ce qu’il vous faut. Je vous propose un entrainement avec bandes de résistance que vous pouvez faire où et quand vous le voulez. Que vous vouliez profiter de votre pause déjeuner ou faire du sport pendant les vacances, les bandes de résistance sont légères et faciles à glisser dans votre sac à main ou votre valise. Les bandes de résistance élastiquées sont un choix relativement peu coûteux pour développer force et stabilité et améliorer la santé cardio-vasculaire tout en faisant de l’exercice. Les trois seules choses dont vous avez besoin sont : vous, une bouteille d’eau et les bandes. Rejoignez-moi pour cette entrainement complet du corps, où que vous soyez.