Pour éviter les catastrophes cutanées cet été, deux experts en soin de la peau nous donnent leurs conseils pour une peau rayonnante.

Le soleil brille, il fait chaud et tous nos problèmes se font plus légers : c’est l’effet magique de l’été ! Alors, pourquoi notre peau n’en fait-elle qu’à sa tête quand le mercure grimpe ? Excès de sébum, éruptions cutanées, rougeurs et boutons de chaleur : certaines peaux ne supportent pas très bien le climat chaud et humide de l’été.

Voici quelques conseils d’experts. Nous avons demandé quelques conseils à Tarryn Warren, experte soins du visage, et à Alexis Granite, dermatologue à la clinique londonienne Malucci. Elles nous révèlent leurs astuces estivales en 5 minutes pour un teint éclatant de beauté. 

1. 5 minutes contre les éruptions cutanées

L’été, les clientes de Tarryn Warren voient souvent apparaître deux grands problèmes : les points noirs et les petits boutons. « En général, cela vient d’une combinaison entre chaleur, maquillage, pollution et crème solaire », explique-t-elle.

Tarryn Warren recommande alors une routine de soin visage légère. « Quand il fait chaud, les pores s’ouvrent, on transpire et on sécrète du sébum, donc inutile d’hydrater sa peau. » Après le nettoyage, elle conseille d’appliquer un sérum léger et une protection solaire.  

Après une journée au soleil, Tarryn Warren vous recommande de nettoyer votre peau aussi vite que possible, et cela ne prend que 5 minutes ou moins. « Sans trop tarder, prenez un moment pour nettoyer votre peau quand vous rentrez le soir. Laissez-la respirer. Laissez vos pores se désincruster et se nettoyer. C’est impossible quand ils sont recouverts de maquillage et de crème solaire ! »  

Les soins solaires sont spécialement conçus pour rester sur la peau le plus longtemps possible. Ce n’est donc pas facile de les ôter. Le soir, offrez un double nettoyage à votre peau, afin d’ôter tous les produits et d’éviter les pores obstrués.

Vous avez tendance à avoir des boutons après une journée ensoleillée au parc ou à la plage ? Tarryn Warren recommande un masque pour le visage à l’argile à appliquer le soir, « pour absorber le sébum et éliminer les impuretés. » Le masque purifiant au charbon contient de l’argile de kaolin, ainsi que du charbon et de la poudre de rhassoul pour laisser la peau parfaitement propre.

« Rappelez-vous qu’un soin solaire à une efficacité limitée dans le temps. Si vous faites une sieste l’après-midi, nettoyez votre visage pour qu’il se repose également » ajoute-t-elle.

2. 5 minutes pour éviter les tâches de soleil 

Vous avez des problèmes de pigmentation pendant l’été ? Tarryn Warren vous conseille de ne jamais sortir sans chapeau et sans protection solaire. Si les tâches de soleil sont le problème numéro un de votre teint, choisissez le soin solaire avec le SPF le plus élevé possible. Nous recommandons un SPF 50. Utilisez la lotion de protection solaire SPF50 The Ritual of Karma sur votre corps et la crème solaire visage SPF au-dessus de votre cou. Appliquez généreusement et prenez votre temps : 5 minutes pour appliquer la crème solaire des pieds à la tête. N’oubliez pas vos oreilles, le dos de vos mains ou votre cou, qui sont souvent omis, et réappliquez souvent. 

Vous voulez y investir un peu plus de temps ? Pour se débarrasser le plus efficacement possible des problèmes de pigmentation existants, deux solutions : le peeling ou le traitement au laser. « En général, je conseille d’attendre la fin de l’été pour traiter les problèmes de pigmentation », explique Alexis Granite, « car le bronzage augmente le risque de brûlure pendant le traitement ».  

3. 5 minutes pour combattre la déshydratation 

« L’acide hyaluronique doit devenir la base de votre routine de soin visage pendant l’été » affirme Tarryn Warren. « C'est un actif excellent pour TOUS les types de peau et qui n'est pas photosensible. » Vous le trouverez dans notre gel-crème hydratation 24 h.

Si vous aimez les masques en tissu, essayez notre masque tissu hydratant qui est efficace à partir de 5 minutes, un masque en bio-cellulose qui adhère parfaitement aux contours du visage et libère tous les bienfaits des extraits végétaux. Votre peau est hydratée pour longtemps. Votre peau sera intensément hydratée, douce et éclatante. 

4. 5 minutes pour dire non aux boutons de chaleur 

« Les boutons de chaleur, également appelés éruptions miliaires, sont causés par une obstruction des pores, enfermant la transpiration dans la peau », explique Alexis Granite. « Les bébés y sont particulièrement sujets, mais cela peut arriver à tout âge, notamment dans les climats chauds et humides. »

Pour éviter les crises de boutons de chaleur, Alexis Granite recommande d’éviter les tissus épais et les vêtements trop serrés. « Si vous avez tendance à avoir des boutons de chaleur, restez à l’ombre. » Une douche froide de 5 minutes et une compresse fraîche peuvent soulager les démangeaisons, et « les antihistaminiques pourront apaiser les cas les plus aigus », selon Granite. Et, pour Tarryn Warren, rien de tel que de manger des carottes ou des tomates cuites, respectivement riches en bêta-carotène et en lycopène, pour « renforcer la peau pour une meilleure protection contre le soleil. » Ne vous-y trompez pas : ce n’est pas parce que vous avez des boutons de chaleur que vous devez passer l’été enfermé ! Tarryn Warren rappelle que « 20 minutes d’exposition au soleil tous les matins quand le soleil n’est pas trop fort » sont excellentes pour la santé. 

5. 5 minutes pour améliorer votre teint 

Nous avons tous besoin de vitamine D (celle-ci est synthétisée dans notre corps par le soleil), car elle est essentielle pour une bonne densité osseuse et pour renforcer le système immunitaire. Pour la peau, des études ont montré que la vitamine D protège du cancer de la peau et est anti-inflammatoire, ce qui est crucial pour lutter contre des problèmes, tels que l’acné ou le psoriasis. Il suffit de 10 minutes pour déclencher la synthèse de vitamine D. Ainsi, prenez 5 minutes de pause loin de votre écran le matin et l’après-midi pour profiter du soleil. Le soleil se cache ? Boostez votre apport avec des compléments alimentaires. Mais rappelez-vous : la vitamine D est soluble dans la graisse. Prenez-les pendant un repas avec de bonnes graisses comme dans les œufs, le saumon ou l’avocat.