Méditez et rechargez vos batteries en 5 minutes seulement

By Deborah Quibell
Mon Apr 27 2020

Les premiers instants au réveil peuvent influencer le reste de votre journée. Vivez des journées dynamiques riches de sens en pratiquant cette méditation guidée du matin par notre experte Deborah Quibell.

Cette méditation matinale est idéale pour bien commencer votre journée. Elle est facile, rapide et très efficace. Écoutez cette méditation guidée et réveillez votre corps, votre esprit et votre âme en quelques minutes seulement. Vous vous sentirez alors plein(e) d’énergie toute la journée.

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Deborah Quibell

Écrivaine, guérisseuse et enseignante, Deborah Anne Quibell croit passionnément aux bienfaits des connaissances théoriques dans les domaines du yoga et de la spiritualité. Instructrice supérieure de l'institut des études intérieures (Institute for Inner Studies), elle dispose d'un doctorat en psychologie des profondeurs et elle enseigne la pranathérapie, le yoga et la méditation aussi bien en studio que dans des entreprises ou encore en ligne.