La méditation silencieuse est particulièrement efficace lorsque vous vous sentez perdue ou incertaine quant à l’avenir. Quand l’esprit est reposé, nous pouvons aller au cœur des questions importantes pour découvrir notre vérité. Quand celle-ci est révélée, l’acceptation et la clarté ne sont plus loin. Dans cette vidéo, Erica vous accompagne de façon experte dans une méditation silencieuse qui vous donne la possibilité de mieux observer et accepter la situation pour ensuite entamer la phase de guérison.