Le processus de matérialisation consiste à faire de quelque chose une réalité, ici par le biais de la pensée, des sentiments et des croyances. N’allez tout de même pas imaginer que le pouvoir de la pensée positive peut vous apporter un succès éternel et des montagnes d’or. Pardon pour cette mise au point cruelle, mais nécessaire. Il faut plutôt comprendre que le fait de visualiser ce que vous voulez vraiment vous aidera naturellement à vous concentrer sur les moyens d’y parvenir. Et, au bout du compte, à en faire une réalité.

Voici quelques étapes qui vous guideront pour matérialiser la vie que vous voulez.

1. Soyez au clair avec votre objectif

Quelle que soit votre envie, une chose est essentielle : vous devez faire en sorte que votre intention soit aussi précise que possible. Plus elle est claire et concise, mieux c’est. Si vous n’êtes pas sûr à 100 % de ce que vous voulez, continuez à noter les pensées qui vous passent par la tête. Aucun règlement ne stipule que vous ne pouvez avoir qu’un seul objectif dans la vie!

2. Demandez-vous ce que vous voulez et visualisez-le

Une fois que vous avez établi avec précision vos espoirs, vos rêves et vos objectifs, et selon la théorie des Commandes à l’univers de Bärber Mohr, vous devez demander à l’univers ce que vous voulez. Que vous pensiez ou non que l’univers est à l’écoute, toutes les théories entourant la loi de l’attraction (affirmations, pouvoir de la gratitude, pouvoir de la positivité, karma, etc.) s’accordent sur un point : c’est en se faisant une idée claire de ce que l’on désire que l’on peut y parvenir. Selon le site Psychology Today, les pratiques mentales (comme la visualisation) peuvent augmenter la motivation, la confiance en soi et même les performances motrices. Plus tôt cette année, le magazine Oprah a également publié un article sur l’efficacité de créer un tableau de visualisation, afin de vous aider à mettre en place la vie que vous souhaitez vraiment.

3. Travaillez pour atteindre vos objectifs

Une fois que vous avez défini votre avenir, que ce soit par images ou par écrit, vous pouvez prendre des mesures qui contribueront de manière significative à votre projet. Et si vous considérez ces mesures comme de petites étapes et tâches accessibles, le chemin que vous souhaitez emprunter ne vous semblera plus aussi intimidant. En 2006, Rhonda Byrne, auteure de Le secret, a montré au monde sa vision – basée sur le pouvoir de la pensée positive – selon laquelle il suffit de reconnaître ce que l’on veut et de s’autoriser à le voir pour atteindre son objectif final.

4. Adoptez un comportement axé sur la gratitude

Soyez reconnaissant pour ce que vous avez dans la vie, soyez patient et faites confiance au processus. Utilisez le pouvoir de la gratitude et rappelez-vous les bienfaits dont vous bénéficiez au quotidien pour être en mesure de remarquer et de distinguer pleinement ce que vous recevez. Réfléchissez aux petites choses de la vie et apprenez à les apprécier. Vous commencerez naturellement à réaliser que la vie n’est pas si dure et qu’il y a beaucoup de choses dont vous pouvez être reconnaissant. Cela devrait vous aider à franchir l’étape 5 de votre parcours ...

5. Éliminez les obstacles

Les doutes, la douleur, la procrastination, les frustrations, l’anxiété, les peurs, les regrets et les ressentiments sont tous des formes de résistance. Inspirez-vous du comportement décrit au point 4 pour vous redresser et être fier de la personne que vous êtes et de ce que vous avez accompli dans la vie. Ne devenez pas votre propre pire ennemi et ne laissez pas ces émotions négatives obscurcir votre vision. Une analyse approfondie de plus de 300 études menées sur une période de 30 ans a montré que les événements stressants peuvent modifier le fonctionnement de votre système immunitaire. Or, puisque le stress est presque toujours une affaire personnelle, vous contrôlez ce que votre système immunitaire « entend ». Vous pouvez donc inverser la tendance et stimuler votre système immunitaire en considérant le verre comme à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.

6. Faites preuve d’énergie positive

Selon la Loi de l’attraction, nous attirons ce que nous renvoyons. Comme dans la notion de karma – on récolte ce que l’on sème – l’énergie négative attire cette même énergie en retour. Ici, une fois de plus, inversez la tendance et passez à une énergie plus favorable afin d’attirer plus de positivité et de vous aider à atteindre vos objectifs. Pour attirer davantage ce que vous voulez, vous devez élever vos vibrations. Ces vibrations sont comme de petits signaux radio que vous envoyez en permanence à l’univers. Vous devez donc régler votre signal sur une vibration digne d’être reçue (ce qui veut dire que vous devez bannir la négativité qui vous entrave).

Alors, si vous vous sentez un peu perdu, pourquoi ne pas essayer de suivre ces six étapes qui vous aideront à matérialiser la vie que vous imaginez ? Bonne chance!