Énergie spirituelle de la pleine lune et des nouvelles lunes

Cet ancien proverbe nous décrit parfaitement la relation de l’être humain avec la lune. Souvent, nous nous tournons vers le soleil pour qu’il nous apporte de la lumière et de la clarté, alors que c’est la lune qui nous voit dans nos heures les plus sombres. En tant qu’humain, nous traversons différentes phases, tout comme la lune chaque mois. Voici comment récolter l’énergie de la pleine lune et de la nouvelle lune pour vivre pleinement. 

 

La pleine lune et le pardon

L’apparition de la pleine lune symbolise de nombreuses choses. Cosmiquement parlant, il s’agit de la période du mois où l’énergie atteint son sommet, pour ensuite se libérer, un phénomène que l’écrivain Ariana Palmieri appelle « soupir cosmique ».

 

Mais que cela signifie-t-il pour vous, personnellement ?

Pour faire simple, plus votre connexion avec la pleine lune est forte, plus votre chakra du cœur est aligné. Le chakra du cœur abrite la gentillesse et le pardon. La pleine lune est donc le moment idéal pour se libérer de toute négativité. De cette façon, vous vous préparez pour un nouveau chapitre, tout comme la pleine lune cède sa place à une nouvelle lune.

 

​C​érémonie de pleine lune en 5 étapes

Suivez ces étapes pour bénéficier de la puissante énergie de la pleine lune.

 

1. Respirez en silence

Éteignez votre smartphone, et prenez 5 longues respirations. Maintenez chaque respiration pendant 5 secondes et essayez de ne penser à rien d’autre qu’à son effet purifiant.

 

2. Allumez une bougie

L’action spirituelle qui consiste à allumer une bougie est liée à une intuition. Et rien de tel qu’un peu d’intuition pour se débarrasser de la négativité.

 

3. Notez ce qui vous préoccupe

Pour un nouveau départ, vous devez identifier le problème du passé. Il peut s’agir d’une habitude que vous aimeriez changer, d’une mauvaise situation, ou même d’une personne dans votre vie. Le fait d’exprimer ces choses par écrit peut vous apporter plus de clarté qu’en y réfléchissant tout simplement.

 

4. Visualisez votre objectif

Visualisez combien votre vie serait meilleure si vous changiez quelque chose. Laissez à votre cœur le loisir de se gonfler de joie en imaginant le bien-être que cela vous procurerait.

 

5. Exprimez à la pleine lune votre intention de pardon

Que vous pardonniez une personne ou tout simplement vous-même, dites-le à voix haute. Commencez par les mots « Je pardonne » et sentez la négativité disparaître. Vous la laissez s’échapper dans l’univers, qui saura très bien s’en occuper.

 

Si vous souhaitez ajouter un élément de yoga à votre méditation de la pleine lune, regardez cette vidéo de notre experte Erica.

 

Une nouvelle lune pour un nouveau départ

Une nouvelle phase lunaire commence avec l’apparition d’une nouvelle lune. L’énergie la plus associée à cette phase est celle d’un nouveau départ. Si vous effectuez cette cérémonie de pleine lune, votre chakra du cœur sera aligné et ouvert à un nouveau départ.

 

D’un point de vue spirituel, la nouvelle lune est le moment idéal pour commencer un nouveau projet. Votre énergie du dernier cycle lunaire a été purifiée, ce qui vous donne l’occasion de tourner une page spirituelle.

 

​C​érémonie de nouvelle lune pour atteindre ses objectifs

Tandis que la cérémonie de pleine lune se concentre sur l’identification et la libération des influences négatives dans votre vie, cette cérémonie de nouvelle lune utilise des outils similaires pour diriger votre attention sur l’accomplissement de nouveaux objectifs. Respirez en silence et allumez une bougie. Cependant, cette fois, votre ancienne énergie étant déjà purifiée, focalisez-vous sur le futur.

 

Au lieu de noter ce qui vous préoccupe, maîtrisez le pouvoir de la nouvelle lune pour donner une impulsion à vos nouvelles intentions. Il s’agit d’affirmation sans limite ; vous n’avez donc pas à vous soucier de savoir si ce que vous écrivez est réaliste ou non à ce moment précis. Tout doit être formulé positivement pour nourrir la nouvelle énergie que vous accueillez.

 

Dès que vous avez terminé, vous pouvez choisir de relâcher physiquement vos désirs à travers le monde. Certaines personnes attachent, par exemple, leur liste à un ballon et le regardent s’éloigner en volant vers la nouvelle lune. D’autres brûlent la liste au bout d’un bâton et regardent la fumée emporter leurs souhaits vers les étoiles. Tant que vous faites cela ouvertement en présence de la lune, ce n’est qu’une question de préférence personnelle.

 

La lune affecte tous les êtres vivants, mais les humains sont les seuls êtres qui sont capables d’en faire l’expérience de façon consciente. La prochaine fois que vous contemplerez le ciel pendant la nuit, regardez dans quelle phase se trouve la lune et souvenez-vous de la manière dont l’énergie de la lune peut enrichir votre vie quotidienne.