Pour la plupart d’entre nous, le dimanche est une journée de repos, pendant laquelle nous essayons de nous libérer de la semaine passée et de nous préparer à celle qui arrive. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir, mais cette séquence de yoga dominical vous aidera à sortir du canapé tout en conservant un rythme relaxant. Regardez la vidéo exclusive de Laura qui montre tous les bienfaits que le yoga peut vous apporter le dimanche matin.