Trois énergies ou « doshas » coexistent. Ce sont des forces vitales appelées Vata, Pitta et Kapha. Ces trois énergies peuvent être présentes chez un individu, dans un équilibre qui lui est propre. Votre état d’esprit, vos habitudes alimentaires et votre mode de fonctionnement ont tous un impact direct sur ces énergies. Il s’agit alors de maintenir un équilibre à la fois au niveau du corps, de l’esprit et de l'âme.


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