Je prends le temps d’être en bonne santé, je dors 8 heures par nuit et je fais tout mon possible pour bien manger.

J’essaye de nourrir mon corps en m’alimentant et en dormant correctement mais souvent les aléas de la vie reprennent le dessus et je me laisse submerger.

Bien manger ? Bien dormir ? Je suis bien trop occupé(e) pour y penser !