Il potere dei profumi: ricarica i tuoi livelli di energia, motivazione e altro ancora

Come per magia, i profumi sono in grado di aumentare i livelli di energia fisica, mentale ed emotiva. Diamo uno sguardo alle delizie olfattive che ti daranno la carica giusta, proprio quando ne avrai più bisogno.

Ti stai chiedendo come faccia un profumo ad aumentare l’energia? La risposta implica questioni scientifiche abbastanza complicate, ma d’altra parte, anche piuttosto semplici. La ricerca ha dimostrato che i profumi vengono letteralmente assorbiti nel corpo attraverso il naso: viaggiano direttamente nel sistema nervoso centrale che poi si collega al nostro cervello e ci dice come ci sentiamo. Il profumo, per natura, è in grado di influenzare il nostro umore e le nostre emozioni e, di conseguenza, anche i nostri livelli di energia andranno nella stessa direzione.

E se è vero che, mixando tanti profumi diversi, si hanno reazioni differenti (motivo per cui non tutti amiamo la stessa fragranza), quando si tratta di singole note olfattive, alcune agiscono su tutti allo stesso modo. A dimostrazione di ciò, è stato condotto uno studio presso la Kangwon National University, in Corea del Sud. Tutti i partecipanti hanno annusato la stessa singola nota, mentre erano collegati a un monitor che registrava le attività cerebrali. Per ogni nota annusata, in ogni partecipante si è attivata la stessa sezione del cervello, producendo una determinata reazione. Aglio e cumino, ad esempio, hanno dimostrato di ridurre universalmente il livello di attività nel lobo frontale, la parte del cervello che controlla l’attenzione. La menta piperita e l’ylang-ylang, invece, hanno dimostrato di potenziare l’attività dell’amigdala: la parte del cervello che aumenta la produttività.

Tutto questo dimostra che alcuni profumi hanno un impatto diretto sui nostri livelli di energia. Alcuni ci aiutano a risollevarci quando abbiamo bisogno di più forza e altri, invece, contribuiscono a ridurre i livelli di energia. Uno strumento potente, ma semplice, di cui tutti possiamo avvalerci per far sì che ogni giorno sia come desideriamo. Abbiamo chiesto agli esperti profumieri di Firmenich – la più grande azienda privata di profumi al mondo, con cui Rituals collabora per creare fragranze – di parlarci dei profumi che ci occorrono per tenere sotto controllo i nostri livelli di energia.

Agrumi per l’energia

L’obiettivo è svegliarsi riposati, ma non tutte le notti ci riservano sempre una buona dose di sonno. Se, al mattino, hai bisogno di un piccolo aiuto in più per aumentare i tuoi livelli di energia, scegli le note frizzanti degli agrumi. “Gli agrumi apportano una freschezza frizzante, vivace, che fa formicolare il cervello e ti dà una vera carica di energia, al mattino,” afferma la profumiera Elise Benat, creatrice di fragranze per Rituals. Quindi, che si tratti di annusare l’arancia dolce di The Ritual of Mehr Foaming Shower Gel o di rigenerare la pelle con The Ritual of Mehr Body Scrub, puoi trasformare la tua doccia mattutina nella carica che ti occorre per iniziare la giornata.

Caffè per la concentrazione

Il caffè è senza dubbio la nota che aiuta la mente a concentrarsi. “Recentemente, abbiamo condotto uno studio in 11 Paesi e abbiamo scoperto che le persone collegano il caffè a benefici energetici,” afferma Fabien Craignou del team Consumer Insights. Fabien consiglia di annusarlo nella sua forma più pura, attraverso la tazza di caffè del mattino, e di prendere tutto il tempo necessario per inalarne l’aroma e lasciarlo penetrare nel nostro sistema, anziché berlo senza pensarci.

Cardamomo per il coraggio

Ogni volta che hai bisogno di controllare la tua tensione nervosa, come quando stai per iniziare una riunione importante o devi affrontare una discussione, il cardamomo è l’alleato perfetto per sentirsi più sicuri. “Questo è un piccolo segreto da profumiere, annusare il cardamomo ti aiuterà a liberare la mente e ad aumentare la concentrazione. Ha una freschezza frizzante e speziata che ti aiuterà ad affrontare qualsiasi sfida della giornata,” spiega il profumiere Wessel-Jan Kos. Per questo motivo, ​Green Cardamom della Private Collection è un’ottima opzione per profumare il tuo ufficio o qualsiasi altro ambiente in cui tu abbia necessità di sentirti sicuro.

Legno per la calma

Se i tuoi livelli di energia sono decisamente frenetici, allora hai bisogno di un profumo in grado di calmare l’ansia. Proprio come il bagno nella foresta è un magnifico atto di consapevolezza, i profumi terrosi e legnosi possono avere lo stesso impatto radicante. È stato dimostrato che le note legnose hanno proprietà calmanti e rilassanti: si può trattare del cremoso legno di sandalo – che ha un’impronta legnosa molto femminile, quasi lattonica – o del legno di cedro che, per le sue sfaccettature asciutte, è considerato piuttosto maschile”, afferma Kos. Entrambi sono disponibili come olio essenziale: basta versarne alcune gocce sui palmi, strofinare le mani, metterle a coppa sul naso e fare alcuni respiri profondi e calmanti. Puoi anche trovare il legno di sandalo nella nostra eau de parfum unisex, L’Éclat.

Lavanda e salvia per dormire

Alla fine della giornata, quando si ha bisogno di abbassare i livelli di energia e di ritrovare la tranquillità, ci sono profumi decisamente zen che possono essere d’aiuto. “I nostri studi hanno dimostrato che le note olfattive di classificazione aromatica hanno un punteggio molto alto quando è in gioco la loro capacità di rilassamento,” spiega Craignou. “L’esempio più popolare è la lavanda, che è davvero molto efficace quando si tratta di calmare la mente e un altro, forse meno noto, è la salvia. La salvia è davvero ottima per liberare la mente e rilassarti.” The Ritual of Jing Pillow & Body Mist contiene lavanda ed è quindi ideale da inserire nella tua routine di rilassamento notturno.

Quest’articolo fa parte della nostra masterclass Energy, per aiutarti a riempire la tua vita di energia positiva e sbloccare il tuo massimo potenziale.​​​​​ Per una visione più positiva della vita, la nostra masterclass Energy svela tutti i segreti per infondere energia al tuo corpo, alla mente e allo spirito, in piccoli e semplici passaggi.​ Lasciati ispirare dalla nostra serie di articoli e video e da un’esclusiva ambientazione sonora pensata per aiutarti a sentire più energia. Il tutto può essere completato singolarmente o come masterclass di 72 ore.