Ricorda l’ultima volta che ti sei appassionato ad una persona o una cosa, quando ne eri attratto e il tuo cuore batteva più velocemente: eri eccitato e desideroso di saperne di più. Immagina se potessi provare quella sensazione ogni giorno.
La passione è l’emozione che ti spinge a realizzare il tuo obiettivo, e trovi il tuo scopo solo riconnettendoti con il tuo spirito, con il tuo vero io complesso.
In un mondo ideale, saremmo tutti incredibilmente appassionati del nostro lavoro e, anche se alcuni di noi sono così fortunati da avere un percorso professionale eccitante e gratificante, non è per tutti così. Cambiare lavoro non è facile come premere un interruttore, ma puoi iniziare a introdurre passioni nel tuo lavoro attuale o nel tuo tempo libero. Se riesci a dedicare anche solo un paio d’ore alla settimana alle tue passioni, ti sentirai felice e più soddisfatto anche in altre aree della tua vita.
Per quanto riguarda La Sfida della Felicità di Rituals, l’esercizio di oggi consiste nel visualizzare le proprie passioni, ma non tutti noi sappiamo quali sono le nostre vere passioni. Qui di seguito troverai 3 strumenti da utilizzare per allenare il tuo cervello a scoprire cosa ti appassiona davvero e ricavare un percorso verso il tuo vero obiettivo, oltre ad un semplice compito per la felicità da svolgere oggi.
Conosci te stesso
Prenditi il tempo necessario per avvicinarti al tuo vero io, al tuo spirito, perché è da lì che vengono le tue passioni e il tuo obiettivo. Non è sempre facile vedere chi sei, qui ti sveliamo come trovare il tuo io autentico, ma puoi anche farti questa semplice domanda: Se potessi leggere solo libri su un argomento per il resto dell’anno, di cosa parlerebbero? Questa domanda dovrebbe darti un’idea di ciò che ti appassiona o, almeno, darti un punto di partenza.
Ripensa
Parliamo tanto del potere positivo di vivere il momento, ma a volte vale la pena fare un viaggio nella memoria. Ripensa a quando eri bambino, quali erano le materie scolastiche o gli hobby che amavi? A volte questi ricordi offrono indizi su cosa potresti voler fare oggi e su cosa potrebbe appassionarti. Sappi questo: Non devi essere bravo in qualcosa o guadagnarci perché diventi la tua passione. In un mondo ideale, certo, la nostra carriera e lo scopo di tutta la nostra vita sarebbero la nostra passione, ma a volte avere hobby che amiamo è sufficiente.
Incontra qualcuno che ti entusiasma
Abbiamo tutti quell’amico speciale (o più di uno, se siamo fortunati) che ci ispira. Dopo averlo incontrato, ti senti sempre super motivato, come se potessi affrontare il mondo. Se ti senti un po’ perso quando si tratta di identificare le tue passioni, chiedi aiuto alle persone che ti conoscono alla perfezione. Spesso le persone intorno a te riescono a vederti più chiaramente di quanto tu possa vedere te stesso.
ATTIVITÀ DI OGGI PER LA FELICITÀ
La visualizzazione è una cosa potente. Oggi, trova immagini che simboleggiano tre cose che hai sempre voluto fare nella vita, le cose che ti stimolano di più e ti fanno battere il cuore più forte. Possono essere qualsiasi cosa: il libro che hai sempre voluto scrivere, il viaggio che hai sempre voluto fare o quel corso d’arte che hai sempre voluto seguire. Metti queste immagini sullo specchio del bagno o sul frigorifero, in modo che ti diano un promemoria quotidiano ad agire e perseguire le tue passioni.
Clicca qui per La Sfida della Felicità - Giorno 11.
.jpg?sw=600&sh=370&sm=fit&cx=575&cy=0&cw=722&ch=445&sfrm=jpg)