Ontdek de mooiste bossen en vind rust in de natuur

Zonder dat we ons er zo bewust van zijn, hebben we eigenlijk continu geluiden om ons heen. Terwijl het juist zo goed voor ons is om af en toe de stilte op te zoeken en in de natuur te zijn. Ontdek waarom een boswandeling door een stil bos louterend werkt en waar je de mooiste bossen wereldwijd vindt.

We leven in een tijd waarin meer mensen dan ooit in de stad wonen. We besteden nog maar weinig tijd in de natuur, maar de mens is eigenlijk helemaal niet gemaakt om continu tussen muren te leven. Als je wat vaker de natuur opzoekt, merk je al snel de positieve effecten op lichaam en geest.

Door te wandelen maakt je lichaam de neurotransmitter dopamine aan en dat werkt goed tegen een lichte depressie en pijn. Bovendien kan een boswandeling ook meditatief werken en je helpen je hoofd leeg te maken.

In Japan hebben ze er zelfs een woord voor: Shinrin-Yoku, wat bosbaden betekent. Het helpt je letterlijk en figuurlijk te aarden en dat zorgt voor nieuwe energie en maakt het makkelijker om moeilijke beslissingen te nemen en dingen helderder te zien.

Bovendien schijnen de bacteriën in boslucht voor een groot deel gelijk te zijn aan die in ons lichaam en in onze darmen. Hoe meer we met deze bacteriën in contact komen, hoe beter het voor ons is. Tot slot hebben de natuurlijk gecreëerde negatieve ionen in boslucht een positief effect op onze geestelijke gesteldheid en op onze luchtwegen.

De zeven mooiste bossen wereldwijd

Je kunt natuurlijk in je eigen omgeving de natuur opzoeken, naar een park gaan of misschien zelfs in je eigen tuin zitten. Maar je kunt ook je vakantie gebruiken om een van deze zeven mooiste bossen wereldwijd te bezoeken.

1. Crooked Forest in Polen

Het meest mysterieuze bos dat je ooit zal zien met zo’n 400 vreemd gevormde dennenbomen. Je vindt het iets buiten het dorp Nowe Czarnowow, net over de grens van Duitsland.

2. Het regenwoud in de Amazone

Het Amazoneregenwoud is met een oppervlakte van 5,5 miljoen vierkante kilometer het grootste regenwoud ter wereld. Het is verspreid over negen landen: Brazilië, Colombia, Peru, Venezuela, Bolivia, Guyana, Frans-Guyana, Ecuador en Suriname. Met een oneindig aantal dieren en planten heeft het een ongeëvenaarde biodiversiteit.

3. Sagano Bamboo Forest in Kyoto, Japan

Bij een bezoek aan Japan mag je dit bos niet overslaan. Het wandelpad dat door de hoge bamboebomen loopt is magisch.

4. Banff National Park in Canada

Het oudste nationale park van Canada in de Rocky Mountains met spectaculaire azuurblauwe meren en de kans om een beer te spotten.

5. Hoh Rain Forest in Olympic National Park in Washington State

De Hoh is het grootste beschermde regenwoud in de Verenigde Staten. De bomen in dit bos zijn oud, groot en prachtig begroeid met verschillende soorten mos.

6. Waipoua Forest, Nieuw-Zeeland

Hier kun je de grootste Kauri boom van Nieuw-Zeeland bewonderen. De Tane Mahuta, zoals deze “god van het bos” genoemd wordt, is zo’n 2000 jaar oud, 51 meter hoog en heeft een omvang van 14 meter.

7. Zhangjiajie, China

Het meest bijzondere bos van China met valleien, meren, grotten en vingervormige rotsen. De enorme rotsen van soms wel 200 meter hoog waren een inspiratiebron voor de animatiefilm Avatar.