Det er lett å tenke på glede og lykke som ensbetydende, men det å vite forskjellene mellom dem er essensielt for å forstå følelsene våre. La oss se nærmere

Du tror kanskje at du vet hva lykke er, men vet du at det er definert av en vesentlig hendelse eller et øyeblikk i livet ditt? For eksempel å uteksaminere fra universitetet, få den første bilen din eller finne drømmepartneren. På den andre siden kan en trist hendelse være det å miste en kjær person eller samlivsbrudd. Lykke kan derfor bli sett på som en varierende, emosjonell berg- og dalbane av høyder og kontrasterende nedturer som affiseres av utenforstående opplevelser.  

Glede er, på den andre siden, ikke påvirket av ytre hendelser. Ifølge vår lykkeambassadør, Mo Gawdat, er det «en tilstand av uavbrutt lykke … Indre fred, stillhet og ro – kanskje en blanding av alle disse er det nærmeste vi kommer, men ingen av disse fanger den virkelige betydningen».Vi må aktivt velge glede, oppleve det selv og gi det i gave til andre. Glede er vedvarende, selv når man går gjennom tunge stunder og hindre i livet, kan vi  lene oss til indre glede for å hjelpe oss å komme oss gjennom det.    

Lær mer om lykke og glede 

Bli med på vår 14 dager lange Happiness Challenge ledet av vår lykkeambassadør Mo Gawdat, for ekspertkunnskap om å forstå og dyrke lykke for økt velvære. 

For å dyrke glede og lære om hvordan man kan dele det med andre, se vår Joy to the World-mesterklasse. Over fem dager deler Mo praktiske tips om hvordan vi alle kan bringe mer glede til livene våre og verden, kombinert med informative livsendringer som gir deg en utrolig utfordring til å omfavne og nyte den ultimate «uavbrutte tilstanden av lykke» som er glede .  

Så hva venter du på? Legg ut på en reise for å åpne opp, dra nytte av og anerkjenne følelsene dine med våre kostnadsfrie mesterklasser, slik at du kan oppleve flere øyeblikk av lykke og skape mer glede.   

Vil du vite mer om glede? Book of Rituals, den første boken fra oss noensinne, gjør et dypdykk i dette emnet og mye mer. Denne luksuriøse salongbord-boken har artikler til inspirasjon, unike kunstverk og visdomsord om velvære og er den ultimate veiledningen til et sjelfullt liv. Klikk her for å kjøpe The Book of Rituals.