1. Home
  2. Rituals Magazine
  3. Your Soul
  4. Workouts

Øk lykkefølelsen om morgenen med denne hatha yogarutinen

  • By Laura van Ree
  • Mon Aug 28 2023

Som yogainstruktøren Laura sier, «det krever noe innsats og mye moro å starte en ny rutine». Hun utviklet denne energigivende hatha-sekvensen, slik at du kan starte hver dag med din egen lykkerutine. Sett fra deg espressoen og finn frem yogamatten – dette er akkurat den boosten du trenger for å holde deg positiv og full av energi hele dagen.

 

 

 

  • morning
  • yoga
  • Hatha
  • happiness
  • video
  • Laura van Ree
  • trening

Laura van Ree

Etter å ha fulgt et Hatha instruktørkurs i India, fortsetter filosof, modell og yogainstruktør Laura van Ree å vokse innen Yin og Vinyasa-yoga. Hun flyttet nylig til Ibiza, hvor hun transformerer sitt syn på livet og levemåte om til yogatimer. I hennes øyne er yoga en positiv uttrykksmåte som tilfører disiplin, velvære og ro til hennes daglige rutiner.