Ajurweda wyróżniła trzy typy organizmów zwane doszami. Te trzy siły (vata, pitta i kapha) to podstawowy budulec energetyczny naszej egzystencji. Znajdują się one w każdym człowieku i decydują o jego niepowtarzalności. Na dosze wpływają nawyki żywieniowe, stan umysłu, styl życia i inne skłonności. Organizm w naturalny sposób dąży do uzyskania i utrzymania równowagi między ciałem, duszą i umysłem.


Jak określić, która z dosz dominuje w Twoim ciele i jaki styl życia najlepiej do Ciebie pasuje? Poniższy test pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na te pytania. Do dzieła!