A nossa vida está rodeada de cor. A cor não só torna o mundo mais feliz, como tem um poderoso efeito no nosso corpo, na alma e no estado de espírito. As cores e a mente estão tão interligadas que até temos expressões com cores para descrever os nossos sentimentos: “verde de inveja”, “ver as coisas a preto e branco”, “ver a vida cor-de-rosa”. Portanto, não surpreende que com a cromoterapia, ou terapia da cor, seja possível repor o nosso equilíbrio de energia e reparar problemas mentais e físicos. Descubra o poder das cores, fique em harmonia consigo e desfrute de uma vida equilibrada.

A cor repõe a energia

Os terapeutas da cor garantem que é verdade: precisamos de ter cor na nossa vida para nos sentirmos felizes e saudáveis, tanto a nível mental como físico. Em 1920, o médico americano Harry Riley Spitler descobriu que as cores tinham um efeito positivo nos seus pacientes. Através da exposição a uma paleta de cores, o processo de autocura era estimulado e transtornos como a insónia, a depressão invernal, a asma e os problemas de concentração eram tratados. Dependendo do problema, era utilizada uma determinada cor na cromoterapia, uma vez que cada uma tem um impacto positivo diferente.

O poder da cor

Na cultura oriental, muitos acreditam que os chakras estão relacionados com as cores e que podem afetar a saúde de um determinado órgão ou parte do corpo. Descubra o efeito que estas 5 cores têm no seu bem-estar:

Azul

A luz azul é uma das cores mais comuns que afeta as nossas rotinas diárias. Os nossos olhos têm recetores especiais que reagem diretamente a esta cor, enviando ao cérebro a mensagem que é de dia e que devemos estar despertos. Quando somos expostos a ela no momento correto, a luz azul pode estimular a produtividade no trabalho, curar depressões invernais, restabelecer o nosso relógio biológico e reduzir o cansaço durante o dia. No budismo, o azul representa sabedoria e inteligência. O azul é também conhecido por criar uma sensação de confiança e segurança.

Laranja

Esta cor quente simboliza a interação social, a alegria, a força, a energia, a criatividade e o otimismo. Para os budistas, é a cor do nascer do sol e do despertar espiritual. A cor de laranja está associada ao movimento e progresso a nível emocional, espiritual e até físico, devido à capacidade de estimular o cérebro que lhe é atribuída. O laranja faz com que queiramos estar presentes. É uma cor que tem o poder de criar coisas novas.

Amarelo

O amarelo representa alegria, exuberância e força de vontade, estas são as características mais associadas a esta cor. Tem um comprimento de onda longo, o que sentimos especialmente a nível emocional: o amarelo dá-nos força para brilhar e ajuda-nos a concentrar. E tal como o sol amarelo se encontra no centro do nosso sistema solar, esta cor proporciona-nos a coragem de nos pormos no centro das atenções.

Verde

O verde representa crescimento e energia positiva. É a cor do coração (sim, é verdade) e da ligação e representa a Mãe Natureza. O verde encontra-se exatamente a meio do espetro das cores e, portanto, ajuda-nos a alcançar a harmonia e o equilíbrio. O verde permite-nos fazer uma introspeção para encontrarmos novamente o equilíbrio dentro de nós e, a partir daí, estabelecer contacto com o mundo exterior.

Vermelho

O vermelho é a cor da paixão, do poder, do fogo e da energia física. Esta cor é muito poderosa porque tem o comprimento de onda mais longo de todas as cores. A nível espiritual, esta cor simboliza estarmos presentes no momento e dizermos “sim” à vida. E isso não é assim tão estranho, se pensarmos no sangue que circula nas nossas veias e que proporciona energia a cada célula. Segundo Jean-Gabriel Causse, um especialista francês em cores, deveríamos usar roupas desportivas vermelhas para termos aquela motivação extra de saltar do sofá.

Transpire de felicidade com as cores

Os efeitos positivos das cores não são apenas usados na medicina alternativa; os estúdios de ioga e as saunas também descobriram o poder da cor. Por exemplo, o Glow Bar, em Londres, tem quatro cápsulas de infravermelhos nas quais a luz pode ser regulada para estimular uma determinada emoção. As saunas de infravermelhos funcionam de forma muito diferente das saunas tradicionais, onde há altas temperaturas e humidade. Devido à temperatura mais baixa, pode desfrutar de até 45 minutos numa cápsula de infravermelhos, permitindo ao seu corpo aquecer a partir do interior. Combinar uma sessão de treino intenso com uma luz colorida que estimula o estado de espírito faz com que tanto a pele como o estado de espírito fiquem radiantes!

Falámos com Sasha Sabapathy, fundador do Glow Bar London, sobre o poder da cromoterapia e do efeito das diferentes cores. Que cor desencadeia felicidade, calma ou concentração? "A cromoterapia funciona mesmo. É um extra gratuito e opcional nas nossas sessões de sauna e quase toda a gente o usa. O roxo é a cor da felicidade, da calma e da concentração. Isto acontece porque ajuda a ativar o chakra do alto da cabeça, onde a nossa energia mental e emocional é armazenada. O azul é usado para induzir o sono e o relaxamento e o amarelo pode ajudar com problemas de pele como a psoríase e a dermatite. Temos muitos clientes que vêm especificamente para utilizar o amarelo para resolverem os seus problemas de pele. A minha cor favorita é o azul, porque tenho muitos problemas de sono."

Posição do cão a olhar para baixo com vermelho

Quer manter-se ativo e consciente ao mesmo tempo que equilibra a sua energia através das cores? Então o Chroma Yoga é ideal para si. Esta nova forma de ioga combina o poder da com posições de ioga para influenciar de forma positiva a mente com frequências de luz específicas. As aulas focam-se em recuperar o equilíbrio emocional através da exposição à cor de que precisa nesse momento. As séries de posições são combinados com os efeitos reparadores da cor, para que se reforcem mutuamente ao máximo. Reservou uma aula “vermelha”? Então prepare-se para séries de posições intensas que vão desafiar a sua flexibilidade e melhorar a sua circulação, o metabolismo e o estado de espírito. Sofre de alterações de humor? Então a aula recomendada é a “amarela”, na qual a respiração é combinada com muitas posições abertas que melhoram a digestão e o humor. Além disso, o amarelo estimula uma boa noite de sono, pelo que esta aula é ideal para fazer antes de se deitar.

The Ritual of Mehr: um toque dourado

Agora que já fizemos uma viagem pelo maravilhoso mundo das cores, talvez se tenha apercebido que os nossos produtos não só se inspiram em cerimónias, mas também estão relacionados com as cores. O facto de The Ritual of Mehr, a nossa mais recente coleção, ter uma embalagem dourada e brilhante não é coincidência, pois inspira-se no Mehr, o sol. The Ritual of Mehr melhora o estado de espírito, energiza a alma e ajuda-nos a suportar o ritmo frenético do dia a dia. A coleção celebra e homenageia a alegria que nos proporciona a energia forte e luminosa do sol, ajudando a que essa vitalidade também se faça sentir na sua vida. Pense no seu coração como o sol da sua alma e deixe que a sua energia luminosa o(a) aqueça a partir do interior. Esta requintada coleção irradia luminosidade e alegria e é exatamente isso que o dourado faz por si: pegar no amor que tem dentro de si e transferi-lo para os outros como um raio de sol!