Existem três tipos de mente-corpo ou "doshas" que são basicamente os blocos energéticos do nosso mundo Vata, Pita e Kapha. Todos podem ser encontrados em toda a gente, e cada um é único e pessoal. O seu estado mental, o seu padrão alimentar e a forma como age na vida têm um impacto direto sobre estas energias. Tudo está focado em alcançar e manter o equilíbrio absoluto entre a mente, o corpo e o espírito.


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