Hudvårdsexperten Abigail James förklarar varför du ska sluta med syntetiska produkter och övergå till naturlig hudvård. Dessutom berättar hon om de bästa naturliga ingredienserna för en vacker och hälsosam hy.

Huden är kroppens största organ, men vi ger den sällan den respekt och kärlek den förtjänar. Den har flera viktiga uppgifter som du kanske inte känner till, från att reglera kroppstemperaturen till att lagra och bearbeta vårt förråd av D-vitamin. Den fungerar som en naturlig barriär som skyddar kroppens insida och ansvarar även för känselsinnet. Den rodnar när vi är generade och avslöjar vår inre hälsa genom sin färg och lyster.

Den har även förmåga att absorbera en del av det vi applicerar på den – mängden varierar beroende på vilka ämnen som appliceras och vilka studier man läser. Vissa ämnen absorberas av de översta hudlagren medan andra kan tränga ända in i blodomloppet. Därför är det väldigt viktigt att tänka på vad vi applicerar på vår kropp och i vårt ansikte.

Naturliga ingredienser

Det är alltså viktigt att välja hudvårdsprodukter med naturliga ingredienser som tillverkas på ett rent sätt, i stället för produkter som består av syntetiska ingredienser. Alla ingredienser klassas som kemiska ämnen, men det är de syntetiska produkterna vi bör vara försiktiga med och undvika om det går. De associeras bland annat med hudirritation, allergier och andra oroväckande hudbesvär.

Hudvårdsbranschen växer i en rasande takt. När jag utbildade mig till hudvårdsterapeut för nästan 20 år sedan var de naturliga hudvårdsprodukterna ganska enkla och riskerna med syntetiska ingredienser var relativt okända. Numera finns det många fantastiska naturingredienser eftersom vetenskapen och forskningen har lyckats utveckla unika och effektiva växtbaserade produkter.

Ett hett ämne

Naturlig hudvård har blivit ett hett ämne på senare år. När jag började intressera mig för naturlig hudvård för 15 år sedan la jag märke till att huden reagerade negativt på syntetiska produkter. Utbudet av naturliga produkter var begränsat och ”ekologiskt” blev ett modeord. Men intresset la sig något eftersom resultaten var begränsade och människor ville ha fler valmöjligheter och mer synliga resultat.

Idag är situationen en annan eftersom forskningen har gått framåt och produkterna har utvecklats och raffinerats. Människor i alla åldrar börjar bli medvetna om sin hälsa och om betydelsen av att åldras på ett bra och säkert sätt. Dessutom är naturliga ingredienser så klart bättre för miljön.

Tips och favoriter

Det finns så många fantastiska naturliga ingredienser att det är svårt att välja en favorit. Det beror på vilka individuella besvär man upplever, men natriumhyaluronat är väldigt bra. Det finns naturligt i våra kroppar, i ledvätskan. Det har förmåga att hålla kvar mer vatten än något annat ämne, så det är bra för att återfukta, plumpa, mjukgöra och ge hyn ett ungdomligare utseende. Baldersbrå är också en unik ingrediens med en naturlig botox-effekt!

När jag väljer hudvårdsprodukter är jag alltid uppmärksam på påståendena på förpackningen. Ibland lovar de lite för mycket. Att produkterna inte testats på djur är jätteviktigt. Det är inte rätt mot djuren och hudvårdsprodukter är avsedda för människor. Det är även bra att välja produkter som inte är allergiframkallande, särskilt om du har känslig hy. Vissa varumärken anger hur stor andel av ingredienserna som är naturliga, så håll utkik efter det.

Om du inte har bytt till naturlig hudvård än så kan det vara något att fundera över. Naturliga ingredienser är effektiva utan att kompromissa med din hälsa, så att du kan åldras utan att oroa dig för dig själv eller för miljön.