Välkommen till vår månatliga serie, ”My Soulful Life”. Vi ställer 13 reflekterande frågor – inspirerade av kardinalstrecken på The Art of Soulful Living-kompassen – till personer vi beundrar, som delar med sig av sitt innersta jag.
Denna månad pratar vi med den före detta apotekaren Niraj Naik, numera specialist på meditation och andningsteknik, som samarbetar med House of Rituals där han håller andningskurser i vårt Mind Spa. Efter en tid som apotekare drabbades Niraj av en autoimmun sjukdom, vilket väckte hans intresse för andningsteknik och gjorde att han upptäckte dess helande kraft. Det var efter den upptäckten som han grundade sitt företag Soma Breath. Hans passion för meditation och andningsteknik gör honom till en perfekt match för The Art of Soulful Living. Lär känna Niraj genom de 13 reflekterande frågorna nedan.
Vilken tid på dygnet är du som mest reflekterande?
”På natten.”
Nämn en person, plats eller sak som garanterat gör dig glad.
”Min nyfödda dotter.”
Tycker du det är viktigast att förlåta eller att glömma?
”Att förlåta, men utan att glömma.”
Vilket ögonblick i livet är du mest tacksam för?
”Att kunna lämna mitt hem symptomfri efter att praktiskt taget ha varit bunden till hemmet i nästan ett år.”
Har du hittat ditt livs syfte än?
”Syften utvecklas ständigt, men just nu känns mitt liv meningsfullt.”
Tror du att medkänsla är något man kan lära ut?
”Ja, men personliga erfarenheter är också viktiga. Dessvärre kan det vara nödvändigt att såra andra eller själv bli sårad för att förstå vad medkänsla innebär.”
Vad önskar du att du kunde göra med större medveten närvaro?
”Städa min studio.”
Hur vet andra att du älskar dem?
”Jag talar om det för dem ofta.”
Vilka tre ord beskriver ditt sanna jag? Hur ofta visar han sig?
”Visionär, ärlig och generös. Jag är alltid mig själv.”
Är du konstant eller ombytlig när det gäller dina passioner?
”Konstant.”
När i livet har du haft störst nytta av en positiv inställning?
”När alla omkring mig sa att min sjukdom var obotlig, men jag innerst inne visste att de hade fel.”
Vad lyckas alltid fånga din uppmärksamhet och förankra dig i nuet?
”Musik.”
Vilken var den senaste vänliga handlingen du utförde eller bevittnade?
”Soma Breath sponsrar en ny musikskola och plattform i Kenya till förmån för unga talanger som har påverkats av nedstängningarna.”
Lär dig mer om The Art of Soulful Living-kompassens 13 kardinalpunkter och hur de kan öka ditt personliga välmående, klicka här.
