Hur vet man om man lever ett autentiskt liv? Vi går igenom vad autenticitet är och varför det är en viktig ledstjärna till ett lyckligt liv, plus en enkel ekvation till att göra det rätt.

Att identifiera det som betyder mest för dig och vilka styrkor du redan har kan framhäva och förstärka din autenticitet. Följ våra enkla övningar för att ta reda på mer.

Detta tankeväckande autenticitetstest med en tillhörande uppgift hjälper dig att ta reda på om du lever ett autentiskt liv. Vi identifierar förbättringsområden och ger dig praktiska råd som vägleder dig i rätt riktning.

Ta reda på vem du verkligen är med denna guidade meditation som ger dig möjlighet att reflektera över och befästa ditt sanna jag.

Vet du vem du är innerst inne? Vår masterclass med psykologen och den bästsäljande författaren Kelly Weekers hjälper dig att hitta ditt sanna jag och upptäcka din äkthet på ett enkelt sätt som kan förändra ditt liv.

Låt detta härligt avkopplande ljudlandskap inspirera dig att blicka inåt och omfamna det som gör dig unik.



 

Autenticitet kan betyda olika saker, men det finns några egenskaper som människor som är sanna mot sig själva har gemensamt. Hur många kan du se hos dig själv?