Encontrar sentido a la vida es más fácil de lo que te imaginas. Te damos una manera fácil y rápida de descubrir tu propósito. 

Si te preguntan cuál es tu propósito en la vida, puede resultarte difícil encontrar la respuesta. Pero, realmente, el propósito es simplemente aquello que te hace sentir vivo y lo que te llama a dedicar tu vida. Si no te resulta obvio, nuestra experta en propósito, Ani Naqvi, te ofrece un truco muy rápido para encontrar tu propósito en solo dos minutos.  

 

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Cuando miras tus valores desde esta perspectiva, tu propósito resulta mucho más claro. Pero puede que tus valores principales no sean tan fáciles de identificar en tu caso. Por eso te ofrecemos también cuatro ejercicios que puedes hacer esta semana para descubrir cuáles son. 

 

1. Comienza por algo sencillo

Da prioridad a las cosas con las que disfrutas. Esta semana, saca tiempo para las aficiones o actividades que te aportan alegría. Si normalmente tienes que renunciar a estas actividades en favor de otras cosas que tienes que hacer, prueba a darles prioridad esta semana. “Tu alma te lo agradecerá”, afirma Ani. 

 

2. Investiga qué te entusiasma

Presta atención a las cosas de las que hablas normalmente o que buscas online, o los temas que te atraen. Lee más cosas sobre ellos, coméntalos y pregunta a los demás su opinión, para ver si la compartes. Tanto si te entusiasma como si te enfada, toma nota de las cosas que te despiertan una emoción fuerte. “Esto te ayuda a identificar tus valores”, explica Ani. 

 

3. Escucha a tus amigos

Pregunta a tus amigos y a tu familia cómo te describirían y toma nota cuando alguien te halague u observe algo único en ti. La modestia a veces nos hace ignorar este tipo de comentarios, pero presta más atención a cómo te ven los demás. “La opinión de los amigos cercanos te ayuda a verte como te ven ellos, dejando a un lado ese crítico que todos llevamos dentro y que a veces es muy duro con nosotros”, comenta Ani

 

4. Encuentra un propósito a tiempo parcial

Puede ser un trabajo, una afición o un voluntariado. Encuentra algo que crees que podría dar más sentido a tu vida e intenta “darlo todo”, con unas intenciones claras para darle más espacio en tu vida y crecer con lo que te enseñe. “Las intenciones son lo que indica al universo lo que quieres y te ayudan a aclarar las ideas”, señala Ani.

Este artículo forma parte de nuestra masterclass “Cómo encontrar tu propósito”, una serie de artículos y vídeos pensados para ayudarte a vivir una vida con más significado. Si quieres empezar a desmitificar las ideas erróneas sobre el propósito, comprender qué te entusiasma de verdad y llenar tu vida de alegría, aquí encontrarás el resto del contenido.