La meditación por visualización tiene el poder de liberar la creatividad y eliminar los pensamientos negativos de tu mente. Usar la imaginación es clave y tiene un efecto purificante sobre el cuerpo, la mente y el espíritu. En la siguiente lección en vídeo a cargo de nuestra experta Erica, aprenderás sobre la meditación para purificar los chakras o discos, una forma de visualización que aprovecha el poder de tu mente para purificarte y revitalizarte.
