Explora la energía espiritual de las lunas llenas y nuevas

Este proverbio antiguo define a la perfección la relación de la humanidad con la luna. A menudo, acudimos al sol en busca de luz y claridad, pero la luna es la que nos acompaña durante las horas más oscuras. Igual que la luna hace cada mes, las personas atravesamos distintas fases. Te enseñamos a aprovechar la energía espiritual de la luna nueva y la luna llena para ayudarte a disfrutar de una vida con alma. 

 

La luna llena y el perdón

La aparición de la luna llena simboliza muchas cosas distintas. A nivel cósmico, es el momento del mes en el que vemos un pico de energía, que envía lo que la escritora Ariana Palmieri llama “un suspiro cósmico”.

 

¿Pero cómo te afecta a nivel personal?

Podemos decir que, cuanto mayor sea tu conexión con la luna llena, mejor será la alineación de tu chakra corazón. El chakra del corazón contiene la compasión y el perdón. Por eso, la luna llena es el momento perfecto para soltar toda la negatividad. Así, te preparas para un nuevo capítulo, igual que la luna llena da paso a la luna nueva.

 

Una ceremonia de luna llena en cinco pasos

Realiza estos pasos para aprovechar la energía de la luna llena.

 

1. Respira en silencio

Apaga el teléfono, y realiza cinco respiraciones largas. Retén el aire durante 5 segundos y céntrate solo en su efecto limpiador.

 

2. Enciende una vela

La acción espiritual de encender una vela está vinculada con una mayor intuición. La intuición puede ser muy útil a la hora de eliminar negatividad.

 

3. Escribe lo que te preocupa

Para liberarte, necesitas identificar lo que está actuando como un lastre. Puede ser un hábito que quieras cambiar, una situación complicada o la presencia de una determinada persona en tu vida. Exprésalo por escrito para obtener una mayor claridad que la que obtenemos cuando simplemente pensamos sobre ello.

 

4. Visualiza tu objetivo

Imagina el cambio que experimentaría tu vida si hicieras un determinado cambio. Deja que el corazón se llene de felicidad ante esta idea.

 

5. Habla en voz alta a la luna llena para expresar el perdón

Tanto si estás perdonando a alguien como si te perdonas a ti misma, dilo en voz alta. Empieza con las palabras, “Lo perdono,” y siente cómo desaparece la negatividad. Estás enviándosela al universo, que se encargará de deshacerse de ella.

 

Si quieres añadir un elemento de yoga a tu meditación de luna llena, consulta este vídeo con nuestra experta, Erica.

 

Una luna nueva para un nuevo comienzo

La luna nueva marca la llegada de una nueva fase lunar. La energía más fácilmente asociada con esta fase es la de los nuevos comienzos. Si has realizado la ceremonia de la luna llena, el chakra corazón está alineado y abierto para un nuevo comienzo.

 

Desde un punto de vista espiritual, la luna nueva es el momento perfecto para comenzar un nuevo proyecto. La energía del último ciclo lunar se ha purificado y puedes empezar desde cero.

 

Ceremonia de luna nueva para alcanzar nuevas metas

Mientras que la ceremonia de luna llena se centra en identificar y apartar las influencias negativas de tu vida, esta ceremonia de luna nueva usa herramientas similares para dirigir tu atención para lograr nuevos niveles de éxito. Respira en silencio y enciende una vela, pero esta vez, dado que la energía antigua ya se ha purificado, céntrate en el futuro.

 

En vez de escribir lo que te preocupa, aprovecha el poder de la luna nueva para poner en marcha nuevas ideas. Se trata de afirmar sin límites, así que no te preocupes si lo que escribes parece poco realista. Todo debe expresarse de manera positiva para aprovechar la nueva energía a la que das la bienvenida.

 

Una vez hecho esto, puedes enviar físicamente tus deseos. Hay quien lo hace atando la lista a un globo y soltándolo para que flote hacia la nueva luna. Otros queman la lista y observan cómo el humo se lleva sus deseos hacia las estrellas. Depende de lo que te apetezca, pero hazlo siempre bajo la mirada de la luna nueva.

 

La luna influye sobre todas las cosas, pero las personas somos las únicas que podemos disfrutar de su poder al máximo. La próxima vez que levantes la mirada hacia el cielo nocturno, presta atención a la fase de la luna y recuerda que su energía puede ayudarte en tu día a día.